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Blog de Olbatar974
Méditons, et méditons simplement !
Publié(e) le 12 Juin 2016 à 18:40 15 Commentaires 2 J'aime
Salut a tous,
J'ai decouvert la meditation il y a un an. Et je medite quotidiennement depuis un mois et je dois dire qu'il n'y a que des avantages avec un seul incovenient (ca demande 20 minutes par jour):
- Controle des emotions
- Permet de vivre le moment present tout le temps
- Un plus grand calme, meme dans l'adversite
- Liberte et paix interieure
- Avoir une meilleure sante
Et plein d'autres avantages !…
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