Sept jours pour ralentir, au cœur des Pyrénées-Orientales.Un séjour de jeûne Buchinger encadré, en petit groupe de 8 à 12 personnes, à La Perle des Albères, demeure de caractère privatisée pour la durée du séjour.Le déroulé d'une journée, du lundi au vendredi : éveil corporel le matin, jus de légumes et fruits bio à l'extracteur, randonnée encadrée dans les Albères et sur le littoral méditerranéen — jusqu'à 8 km, à un rythme adapté à la forme de chacun —, après-midi de repos, conférence ou…Tout afficher
Sept jours pour ralentir, au cœur des Pyrénées-Orientales.Un séjour de jeûne Buchinger encadré, en petit groupe de 8 à 12 personnes, dans une demeure de caractère privatisée pour la durée du séjour.Le déroulé d'une journée, du lundi au vendredi : éveil corporel le matin, jus de légumes et fruits bio à l'extracteur, randonnée encadrée dans les Albères et sur le littoral méditerranéen — jusqu'à 8 km, à un rythme adapté à la forme de chacun —, après-midi de repos, conférence ou atelier en fin de…Tout afficher
Sept jours pour ralentir, au cœur des Pyrénées-Orientales.Un séjour de jeûne Buchinger encadré, en petit groupe de 8 à 12 personnes, dans une demeure de caractère privatisée pour la durée du séjour.Le déroulé d'une journée, du lundi au vendredi : éveil corporel le matin, jus de légumes et fruits bio à l'extracteur, randonnée encadrée dans les Albères et sur le littoral méditerranéen — jusqu'à 8 km, à un rythme adapté à la forme de chacun —, après-midi de repos, conférence ou atelier en fin de…Tout afficher
Sept jours pour ralentir, au cœur des Pyrénées-Orientales.Un séjour de jeûne Buchinger encadré, en petit groupe de 8 à 12 personnes, au Château Montana, demeure de caractère privatisée pour la durée du séjour.Le déroulé d'une journée, du lundi au vendredi : éveil corporel le matin, jus de légumes et fruits bio à l'extracteur, randonnée encadrée dans les Aspres — jusqu'à 8 km, à un rythme adapté à la forme de chacun —, après-midi de repos, conférence ou atelier en fin de journée, bouillon de…Tout afficher
Sept jours pour ralentir, au cœur des Pyrénées-Orientales.Un séjour de jeûne Buchinger encadré, en petit groupe de 8 à 12 personnes, à La Perle des Albères, demeure de caractère privatisée pour la durée du séjour.Le déroulé d'une journée, du lundi au vendredi : éveil corporel le matin, jus de légumes et fruits bio à l'extracteur, randonnée encadrée dans les Albères et sur le littoral méditerranéen — jusqu'à 8 km, à un rythme adapté à la forme de chacun —, après-midi de repos, conférence ou…Tout afficher
Graine de Jeûne organise des séjours de jeûne et randonnée de 7 jours dans les Pyrénées-Orientales, selon la méthode Buchinger. Le centre est labellisé par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR).
Nous accueillons des groupes de 8 à 12 personnes dans trois lieux loués et privatisés pour la durée du séjour : l'Écurie du Château de Villeclare à Palau-del-Vidre, le Château Montana à Banyuls-dels-Aspres, et La Perle des Albères à Argelès-sur-Mer. Chambres individuelles ou doubles, et une chambre triple à La Perle des Albères. À partir de 990 € en chambre triple, cure et hébergement inclus.
Le déroulé d'une journée mêle éveil corporel, jus frais, randonnée jusqu'à 8 km adaptée au niveau du groupe, temps de repos et rendez-vous du soir. Anne De Via, co-fondatrice, est accompagnatrice agréée FFJR et spécialiste en nutrition, titulaire d'un DU de Nutrition et Diététique Clinique et Thérapeutique (université Paris Bichat) ; elle est spécialisée en alimentation cétogène. Charlotte Lanes, co-fondatrice, est en cours d'agrément auprès de la FFJR (promotion 2026-2027) et conduit l'éveil corporel.
Ce qui distingue nos séjours : la reprise alimentaire, accompagnée sur 30 jours après le séjour. Sept jours en mode cétogène pour prolonger les bénéfices de la cétose installée pendant le jeûne, puis 21 jours d'ancrage, avec un plan alimentaire personnalisé selon le profil et les objectifs de chacun.
Le jeûne ne convient pas à tout le monde. Il est contre-indiqué en cas de grossesse, de diabète de type 1, d'IMC inférieur à 18 ou de troubles du comportement alimentaire. Un échange préalable permet de vérifier que le séjour vous convient.
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