Commentaires bienvenus

Commentaire de Cafrineleo le 12 Juin 2013 à 16:44

Je mange des graines germées presque tous les jours. C'est mon potager bio qui ne prend pas de place et de l'eau le matin et le soir (germoir). En 3 jours les vitamines sont là !

J'ai un objectif sportif tous les 6 mois (marathon) et je m'oblige ainsi à manger équilibré. Et ça marche. Je me sens tellement bien physiquement!

Commentaire de Amétisse83 le 11 Juin 2013 à 19:14

Merci pour ce partage. Je suis végétarienne, depuis des années...L'an dernier, j'ai décidé de réduire ma consommation de  poisson...j'étais déjà sur le fil, faute de rigueur dans mon équilibre alimentaire ...Résultat ? je me remets à peine d'une anémie qui m'a clouée au lit pendant quasiment 2 mois...Je vais tenter de  trouver un régime alimentaire équilibré qui soit en adéquation avec mes besoins ET avec mes convictions... mais j'ai véritablement l'impression de jongler avec des notions qui sont  si compliquées...J'ai vraiment le sentiment d'être déchirée entre ces 2 pôles Besoins/Convictions