Comment faire pour manger sainement en période de crise ? Comment réduire son budget alimentaire sans danger pour la santé ? Comment mieux choisir ses aliments…
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Commentaires bienvenus
Très bien expliqué
Merci Virginie pour l'info... voilà qui rassure! :-)
merci pour ces infos précieuses.
Bonjour, je m'appelle Virginie. Je travaille pour la marque Alter Eco. Je suis étonnée par l'information diffusée par soleilevant24 qui s'avère être totalement fausse :
"Un petit détail qui n'en est pas des moindres, les produits BJORG que l'on trouve en Supermarché ont été racheté par le géant Monsanto....!!!!!! mieux vaut donc éviter et boycotter !"
Non, je vous assure que les marques de Distriborg (BJORG, FRANCE Alter Eco, Bonneterre etc.) n'appartiennent pas à Monsanto !
Bonne journée à tous, Virginie
ps cela mériterait de passer a la télé aux heures de grande écoute!
C'est génial ce gars a tout compris! c'est d'une simplicité et d'un naturel
Régis me fait régaler il parle avec un calme et dénonce les choses sans colère!
Merci je vais appliquer au mieux
Une video pratique et pleine de bon sens. Moi qui me prépare à passer deux mois dans un régime vegan, c'est tout à fait ce dont j'avais besoin :) Merci !
Merci à tous pour vos commentaires, qui viennent compléter les informations de ma vidéo.
Plusieurs personnes ont évoqué le problème du pain, trop riche en gluten même quand il est bio. Je n'ai pas choisi d'en parler dans cette vidéo parce que c'est un débat qui aurait demandé plusieurs minutes supplémentaires. On doit faire des choix lorsqu'on fait une vidéo de vulgarisation, afin qu'elle reste facile à suivre pour tous publics, surtout pour ceux qui en ont besoin _je pense plus précisément aux nombreux étudiants qui pour des questions de cout, de manque de temps, et d'inexpérience culinaire, se contentent de plats préparés par l'industrie agro-alimentaire... Ne vaut-il pas mieux qu'il mangent une tranche de pain bio qu'une pizza industrielle achetée en supermarché ?
Je connais bien le régime sans gluten pour l'avoir pratiqué durant plusieurs mois. C'est un régime sain mais couteux, très contraignant pour ceux qui le pratiquent de manière stricte. Or, à moins que vous ne soyez atteint de la maladie coeliaque, vous pourrez sans doute le simplifier. Pour le pain, on préconisera du pain de petit épautre, 4 fois plus cher il est vrai, que le pain complet bio : faites-le alors vous-même avec une machine à pain, pour en diminuer le coût... Mais la grande nouveauté c'est que vous pourrez manger des pâtes... des pâtes... normales ! On en sait en effet davantage aujourd'hui sur le sujet, grace aux travaux de Christian Rémésy, un chercheur de l'INRA, qui a fait des études poussées sur le sujet : pour plus d'informations voire l'article :
http://regis-pnl-coaching.blogspirit.com/archive/2014/10/08/regime-...
Quoiqu'il en soit, ne nous dispersons pas en querelles de clocher, chers amis, à propos de telle ou telle méthode... Je sais que nous ne sommes pas tous d'accord sur tout, et cette diversité d'opinions est une richesse à condition que nous restions unis sur l'essentiel : la lutte contre la malbouffe !
Car vous l'avez sans doute remarqué, quand on parle de malbouffe, les gens nous répondent par des "ouis, mais"...
"Oui, mais la nourriture saine est trop chère"... "Oui, mais la nourriture qu'on fait soi-même prend trop de temps"...
J'ai voulu répondre à ces arguments. Vous savez, j'ai commencé à manger bio à la fac, et croyez-moi je ne roulais pas sur l'or. Maintenant je sais bien, pour paraphraser Marye, que l'on croise pas mal de bobos dans les magasins bio... Mais ce n'est pas parce qu'on croise pas mal de camions sur l'autoroute, qu'on ne peut prendre l'autoroute qu'en camion... Si les bobos mangent bio, c'est leur problème. Peut-être qu'ils mangent de la viande bio (fort chère) et des plats tout préparés bio (très très chers). Moi je n'y achète que les produits de base.
J'achète aussi mes légumes au marché, aux étals de paysans que je connais. J'ai appris que les supermarchés faisaient venir des produits soi-disant bio, fabriqués spécialement pour eux. Je dis bien fabriqués, parce qu'ils sont cultivés en culture sans sol... On peut pas appeler ça un retour au naturel.
Encore merci pour vos commentaires. N'hésitez pas à transmettre cette vidéo à ceux qui ont besoin de ces infos, et aussi à ceux qui pourraient mettre en doute vos choix en matière d'alimentation, en objectant que c'est du luxe, ou que cela demande trop de temps, etc...
Merci aussi à Epanews pour l'avoir divulguée à nouveau.
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