Pourquoi se plaire dans le miroir, c'est bon pour le moral ?

Avez-vous déjà vécu un de ces matins où votre miroir vous renvoie une image terne, un visage aux traits encore marqués par le sommeil, une allure  qui semble déjà fatiguée avant d’avoir commencé la journée ?

Qu’avez-vous alors éprouvé à ce moment ? Quelle image avez-vous eu de vous ?

Et dans quel état d’esprit avez-vous débuté cette journée ?

Et à l’inverse, avez-vous déjà vécu un de ces matins radieux où votre miroir vous renvoie une image lumineuse, un visage frais et qui semble plein d’énergie, une allure dynamique ?

Ne vous êtes-vous pas senti(e) rempli(e) de confiance en vous, 

L’âme d’un(e) gagnant(e) prêt(e) à relever les petits comme les grands défis de cette journée ?

Oui notre image influence notre moral et conditionne notre journée.

Lorsqu’on se sent mis(e) en valeur, bien dans sa peau car renvoyant une image pleinement aligné(e) sur sa personnalité et ses valeurs personnelle, cela provoque une montée d’énergie, une augmentation de la confiance en soi ce qui engendre un cercle vertueux.

Bref, votre journée a ainsi plus de chance d’être POSITIVE

Car vous ATTIREREZ LE SUCCES

Grâce à une  ATTITUDE CONFIANTE.

Et votre image aura été votre premier déclencheur

De CONFIANCE EN VOUS.

Cela n’a rien de magique, c’est un simple processus humain accessible à tous.

Sans faire un cours de psychologie, quand on regarde comment se met en marche cette attitude positive qui embellit la vie, on constate que l’image de Soi participe à ce niveau d’énergie. 

L’image de Soi n’est rien d’autre que l’extérieur du SOI, la représentation que l’on a de son Etre intérieur et de ce que l’on souhaite montrer.

L’image de Soi se construit tout au long de la vie, elle évolue au rythme de nos expériences, heureuses ou malheureuses.

L’image de Soi est intimement liée à l’Estime de Soi, liée pour le meilleur comme pour le pire !

D’ailleurs les psychothérapeutes le  savent bien :

Lorsqu’ un patient va mieux, cela se voit et se remarque

Au soin qu’il a apporté à son image.

Voilà le début de notre cercle vertueux…

L’estime de Soi est un capital précieux enfoui à l’intérieur de chacun qui constitue une force morale, un  socle solide pour réussir les challenges, faire face aux aléas de la vie et rebondir face aux évènements difficiles.

Il s’agit de son propre jugement de Valeur, jugement sur la personne que l’on est quelques soient ses capacités ou ses compétences.

Mais l’Estime de Soi n’est pas un capital donné et inchangeable. Son niveau est soumis aux aléas de la vie et à la manière dont ils sont vécus par la personne.

Nous voici donc tous à la tête d’un capital fluctuant, fragile, qui peut être ébranlé, fragilisé par des situations vécues comme des échecs mais aussi valorisé et consolidé par les succès.

C’est un point d’équilibre incontournable pour chaque être humain et qui Joue un rôle prédominant dans chacune de nos réalisations.

Nous sommes donc les gardiens de ce trésor intime, nous sommes responsable de sa qualité et c’est à chacun d’en prendre soin, de le développer, le faire fructifier et le réparer si besoin!

L’Image de Soi  construit en partie l’Estime de Soi.

Quoi de plus simple en effet pour le cerveau que de s’apprécier en Fonction de ce qu’il VOIT ?

Lorsque mon image me satisfait, cela augmente le sentiment de ma valeur personnelle, donc de l’Estime de Soi.

Quand je n’aime pas le reflet dans le miroir, que je n’y trouve pas d’éléments valorisant, cela provoque un sentiment de dévalorisation.

En conclusion, renvoyer une BONNE et AUTHENTIQUE image 

Va me donner de l’ASSURANCE.

Voilà donc un moyen simple pour booster nos ressources personnelles !

 Et puis il y a le REGARD EXTERIEUR auquel nous sommes tous confronté(e) s….

C’est une réalité, nous sommes continuellement jugé(e) s sur notre apparence (ainsi que nous jugeons en permanence sur l’apparence !)

Et ce regard extérieur va fermer notre cercle vertueux.

En donnant une bonne image de vous, en soignant votre apparence, vous allez rencontrer un regard valorisant, sympathique, voire séducteur, vous entendrez des compliments, vous serez vu(e)  et reconnu(e) pour vos qualités, ce qui confortera votre sentiment de valeur personnelle. Cette reconnaissance vous donnera un profond sentiment de confiance en vous qui vous portera dans la réalisation de vos défis !

Essayez et laissez le charme agir …

Votre image est un moteur de réussite, ne vous en privez pas !

www.glamourcoaching.fr

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