Chapitre 8 : La résistance à la paix

Une des résistances intérieures à laquelle j’ai dû faire face au départ de ma pratique a été d’accueillir l’état de paix. Et oui, quand cela fait plus de vingt ans que l’on connaît les montagnes russes des émotions, la paix intérieure peut sembler bien plate avant que la sérénité joyeuse (ou tout autre état de bien-être) ne s’établisse.

La pratique de la MMN régulière apporte facilement les épisodes de paix, car la paix répare et ressource.

Lors d’épisode de paix prolongée, l’état intérieur peut sembler vide : la paix étant là pour rétablir l’harmonie dans le corps et les émotions.

Il m’arrive régulièrement d’avoir des jours de paix où c’est la transparence : peu de mouvement à l’intérieur se manifeste. C’est très bon signe ! Ce sont des périodes de profonds repos où je me régénère et où je me prépare pour de nouvelles créations.

Pour manifester la joie sereine, par exemple, il m’a fallu régulièrement vivre des états de paix au départ. Plus la souffrance émotionnelle a été cristallisée dans le corps et plus il y aura besoin de longues périodes de paix pour rétablir l’harmonie. Manger léger, boire de l’eau Un-formée comme précédemment et marcher au vert trente minutes activement tous les jours peut accompagner ces périodes de déploiement.

Alors, si vous atteignez ces états qui paraissent vides, le mieux est de ne pas regarder en arrière. Accueillez le présent tranquille. C’est cet espace de vacuité paisible qui vous prépare à créer vos futures manifestations. Faites confiance à la Conscience Une et accueillez la paix.

La dépendance aux émotions peut parfois être grande, mais si elle se manifeste, vous avez désormais la baguette magique de la MMN pour les accompagner dans leur transformation.

Chapitre 9 : Transformer une émotion désagréable en paix

Lorsque je vis une émotion désagréable, je dirais même dès qu’elle montre le bout de son nez, j’utilise la MMN. Bien-sûr, j’écoute ce qu’elle me dit avant sur mes besoins et mes limites. Comme cette émotion passagère est minuscule en comparaison de l’immensité du « Champ de l’Un Conscient », elle ne peut pas perturber l’ensemble : rapidement elle se transforme.

Lors d’un conflit important avec mon compagnon, la peur que la relation se termine a émergée en moi. Je l’ai laissée s’installer quelques heures. à l’époque, je commençais à percevoir le vacuum, mais je ne l’avais pas encore suffisamment expérimenté.

Dès que j’ai pu, j’ai essayé de m’accueillir avec amour comme j’avais l’habitude de le faire, mais cela ne suffisait pas, mon corps commençait à me faire mal et je n’arrivais plus à m’exprimer dans la bienveillance.

Ce fut une expérience salutaire car j’ai pu ainsi tester les effets puissants de la MMN pour l’harmonie du Tout.

Concrètement, je me suis allongée dans mon lit et j’ai décidé d’accepter de ressentir toute la douleur présente quelques instants, puis j’ai plongé dans le vacuum pour retrouver la paix plusieurs fois de suite en alternant respirations, marches et douches.

En deux heures, je suis revenue à la paix, me permettant ainsi de me rappeler que j’étais la cocréatrice de cet événement (j’avais de nombreuses fois douté de cette relation, à force il s’y était mis aussi). J’ai décidé d’accueillir que si une séparation avait lieu elle serait pour l’harmonie du Tout. Au bout de quelques jours, nous nous sommes de nouveau sentis en communion. à chaque fois qu’un doute ou une peur apparaissait en moi, je micro-méditais pour l’harmonie du Tout. Depuis, je n’attends plus qu’une émotion se cristallise, je micro-médite dès que je ne me sens plus bien, car cela veut dire que je me suis de nouveau séparée dans ma conscience ou que je n’ai pas perçue une de mes limites ( trop d’écriture par exemple ☺).