Quand vous êtes heureux, vous vous dilatez.
Quand vous avez peur, vous vous rétrécissez, vous vous cachez dans votre coquille, car si vous en sortez, il peut y avoir un danger. Vous vous rétrécissez sur tous les plans - dans l'amour, dans les relations, dans la méditation, partout. Vous devenez une tortue qui se replie à l'intérieur.

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