Le rythme soutenu de la vie moderne, nous empêche de prendre le temps d’observer, de sentir le vent, la pluie, le soleil sur notre peau, les émotions qui nous traversent …nous sommes pour la plupart en mode automatique préprogrammé aussi vivant que des robots.

Depuis quand n’avez-vous pas pris le temps de vivre, de sentir le trajet de l’air que vous respirez, d’écouter à travers tous vos sens… !

J’avais envie d’expérimenter une autre forme de méditation qu’assisse ou allongée dans mon lit, alors baskets aux pieds, je me suis mis en mouvement, la marche consciente est devenue un de mes passe-temps préféré.

Aucune compétition, aucun but final, juste sentir un pas après l’autre ce qui me traverse dans l’instant, et un grand plaisir à partager avec ce qui m’entoure, et je me suis mis à jouer, à me dire :

« Tiens à partir de ce pont, ce virage, cet arbre, la prochaine personne que je rencontre à un message pour moi »…les premiers pas sur un chemin plus conscience… 

Au début j’avais un peu de mal à rester centrée, je trouvais toujours une excuse pour sortir du moment présent, les pensées affluaient dans ma tête…au fil de ces marches, j’ai observé que j’avançais de la même manière que je pensais c-à-dire que suivant mon degré d’attention porté au moment présent, je zigzaguais, où je posais mon pied dans un trou, ou je me laissais surprendre par une voiture, une crotte sur le trottoir autant de maladresses que de nuisances sur mon parcours… .

Au fil des jours les choses se sont transformer, en changeant ma façon de marcher, j’ai pu voir le changement au niveau des pensées.

Je me dis que si ma façon de marcher est en lien avec ma façon de penser, cela veut dire que je crée mes chemins de vie de la même manière.

Alors pourquoi ne pas marcher pour réorganiser ma vie… et faire le tri dans mon esprit.

C’est tout simple il suffit d’être à l’écoute des ressentis corporels et d’observer le côté agréable ou pas.

Ces voyages à pieds qu’ils soient en ville ou en pleine forêt reflètent mon intérieur…quoique ce soit ou quiconque que je rencontre, c’est toujours une opportunité d’en apprendre plus sur mon fonctionnement.

Pas toujours simple de poser vraiment son attention sur le corps surtout en ville, car le côté rationnel cherche toujours un jugement, une excuse ou l’occasion de réagir.

N’importe quel chemin que je prenne  j’en suis toujours la créatrice.

Si je paraphrase Albert Einstein la matière c’est de l’énergie, tout est énergie et l’énergie à un champ énergétique qui  rayonne, alors tout ce que je rencontre est porteur d’un message que j’en prenne conscience ou pas. Si je m’ouvre à l’expérience je peux sentir dans mon corps physique les effets de ces échanges énergétiques. En physique quantique c’est le phénomène de diffusion…(version raccourci).

J’ai plus de facilité à être à l’arrière-plan, perchée sur un nuage avec les sphères célestes que bien ancré dans la matière, présente à la réalité de ce qui est. Alors mon chemin d’incarnation c’est celui de la « Jouissance », en d’autres mots « profiter de toutes les formes que la vie prend ».

C’est la quête de beaucoup d’entre nous…non ?

 Je peux jouer et transformer les routes que j’emprunte que cela soit un trajet habituel ou non.  La marche permet de synchroniser mon cerveau droit et mon cerveau gauche du coup la communication intérieure est de meilleure qualité, en plus si je porte l’attention sur mon corps je peux ressentir, accueillir les sensations sans comprendre pour autant les tenants et aboutissants de ce qui me traverse. J’ai juste à être attentive, me poser puis continuer mon chemin.

 Mon besoin en ce moment c’est d’être dans l’action alors la marche est l’outil idéal.

Je vous invite à l’expérimenter par vous-même, marcher votre vie…une heure par jour c’est le début du réveil.

Le pire qu'il puisse vous arriver durant la marche, c'est de vous rendre compte que vous étiez endormi, aveugle...après une fois cet aspect vu, profiter...laissez vous traverser par les sensations ,  les émotions..observer le côté agréable ou pas rencontrer dans l'énergie les êtres, les lieux, les objets... .

Je suis allée plus loin dans l’expérimentation, habituellement les séances d'accompagnement, d’immersion je les fais à l’intérieur, même s’il m’arrive de faire chanter, danser les gens ou jouer suivant les besoins de l’instant, j’ai eu envie de proposer une séance en marchant…

Que de surprises dans ce voyage intérieur-extérieur !

C’est incroyable les synchronicités auxquelles nous avons assistées…autant avec la nature environnante qu’avec êtres rencontrés…nous avons fait un voyage quantique passé, présent, futur, avec une partie en aveugle (foulard sur les yeux).

Bien sûr sans l’ouverture d’esprit de la personne accompagnée, je n’aurais pas pu me rendre compte de l’impact de la diffusion des éléments de ce parcours…

Merci à tous les éléments qui ont fait le succès de cet échange.

Mireille