Dans l'article :

http://epanews.fr/profiles/blogs/larguer-les-amarres

Nous avons réfléchi sur le fait qu'il était nécessaire parfois de savoir "larguer les amarres". Dans ce nouvel article, je vous propose de réfléchir sur un certain état d'esprit qui consiste à être dans "l'acceptation confiante".

Un certain nombre de lois physiques et universelles régissent l’ensemble de l’univers et notre vie de tous les jours.

Que se passe-t-il pour un homme qui décide de se jeter du quatrième étage par la fenêtre de son immeuble ?  

Il va tout simplement s’écraser sur le sol car il existe la loi de la pesanteur.                                                

Cependant, chaque être humain a son libre arbitre. Soit il vit en respectant les mécanismes conçus pour que la création prospère dans l’harmonie, soit il enfreint ces lois et en subit alors les conséquences. Ce n’est pas la faute de la mer si une personne qui ne sait pas nager se noie.
Avec le même état d’esprit, nous devons nous plier avec une « acceptation confiante » aux évènements que nous rencontrons dans notre vie. Il ne s’agit en aucun cas de résignation !

Ces évènements n'ont pour but que notre évolution.       

Il nous suffit d’ouvrir un parapluie lorsqu’il commence à pleuvoir ! C’est aussi simple que cela.

Prenons un autre exemple. Des morceaux de bois sont entraînés dans le courant d’une rivière. Certains s’accrochent à des obstacles longtemps et d’autres se libèrent rapidement.

Dans tous les cas, ils finissent tous par rejoindre la mer.

Nous pouvons donc comprendre qu’il est inutile pour nous de nous inquiéter quant à la suite de notre vie.

Lorsque le moment est arrivé pour un morceau de bois de se détacher et d’être entraîné par le courant de la rivière, il le suit et arrive à destination. On parle alors de lâcher-prise.

Le destin est aussi simple que cela. Lorsque le moment se présente pour nous d’être libéré de telle ou telle chose, on saisit cette chance et on se libère.

Ainsi on profite de chaque nouvelle opportunité.

La vie n'est pas faite d'échecs, mais de nouvelles opportunités à saisir.

Dans les affaires, lorsqu’on connait un « échec », il nous suffit de nous retirer et de nous préparer à saisir une nouvelle chance. Quand celle-ci se présente, on la saisit tout de suite et on fait de son mieux pour réussir.

Il en est de même dans tous les secteurs de notre vie.

Au cours d’une bataille, en temps de guerre, les meilleurs généraux sont ceux qui savent choisir le bon moment pour battre en retraite. Lorsqu’ils pressentent qu’ils risquent de perdre une bataille, ils retirent leurs troupes sans hésitation. Il en est de même pour nous, dans notre vie quotidienne.

Ceux qui ne savent pas se retirer au bon moment connaissent la plupart du temps des déboires.

Prenons un autre exemple. Nous n’avons pas besoin d’avoir des connaissances particulières pour faire fonctionner un poste de télévision. Il suffit d’appuyer sur le bouton « marche » et il se met en marche, ou de sélectionner une chaine pour y voir le programme correspondant.

S’il nous fallait connaitre la technique de son fonctionnement, il n’y aurait personne pour utiliser cet outil.

Il nous suffit de croire que ça "marche" et d’être obéissants au « mode d’emploi et d’utilisation » de son inventeur.

Les principes qui dirigent l’univers ont été créés bien avant la naissance et l’apparition des hommes sur terre. Sans connaitre tous les mécanismes qui régissent notre corps, nous pouvons vivre chaque jour sans inquiétude.

C’est parce que  la vache mange de l’herbe qu’elle donne du lait. Il n’y a chez elle aucune argumentation, aucun raisonnement du style :

« Pourquoi dois-je manger toujours la même nourriture ? ».

De la même manière, nous n’avons pas à ergoter sur le pourquoi des évènements qui se déroulent dans notre vie. Que nous vivions des évènements heureux ou que nous soyons dans une situation difficile, dans tous les cas, en fin de compte, nous connaitrons le bonheur.

Il nous faut admettre une bonne fois pour toutes que la destination finale pour un être humain c’est d’être heureux.

Revenons un instant sur la notion de lâcher-prise.

Elle se définit par la capacité à observer les manifestations qui surviennent dans « l'ici et maintenant » et elle suppose de ne pas se polariser sur ce que nous observons en émettant des jugements de valeur et en désignant un évènement comme étant positif ou négatif.

Le lâcher-prise est donc synonyme d’acceptation inconditionnelle de ce qui survient dans l'instant présent et permet de connaitre un état de paix intérieure. Ainsi,  le sentiment de confiance remplace celui  de peur et de doutes.

L'état de lâcher-prise au niveau mental nous élève à un niveau de conscience élevé qui nous permet d’éprouver des sentiments de gratitude envers la vie, sachant que celle-ci œuvre à la satisfaction de tous nos besoins, qu’il s’agisse de notre bien-être, de notre santé, de notre croissance ou de notre évolution de conscience.  

Comme nous l’avons déjà dit, la vie complote pour nous donner le meilleur !

Je vous propose cette formule : « Contentons-nous donc du maximum ! ».

Sur le plan physique, le lâcher-prise se traduit par un état de bien-être général caractérisé par le relâchement et la détente de tout notre corps. La respiration, quant à elle,  retrouve tout naturellement son rythme naturel et harmonieux. Le sentiment associé au lâcher-prise est la joie de vivre.

Evidemment, et nous en avons déjà longuement parlé, l’obstacle principal qui nous éloigne de notre vraie nature est l’égocentrisme qui engendre l’orgueil et nous empêche de développer cet état de  lâcher-prise. 

Il semble que, dans la nature, il n’existe aucune discrimination. J’aime bien la formule : « La nature a créé des différences, les hommes en ont fait des inégalités ».

Elle ne rejette rien, ne juge pas et ne compare pas. Notre mental, au contraire, cherche à séparer pour mieux comparer. Il a la capacité d'établir une échelle de valeur, voire une échelle de jugement en collant des étiquettes « positives ou négatives » et cela peut être un obstacle pour la pratique du lâcher-prise. Il convient donc d’être vigilant.

Pour cultiver cet état d’esprit qui consiste  à être ouvert et réceptif, je vous suggère également de suivre les conseils et les recommandations que vous pouvez recevoir de la part des autres, de votre entourage avec la mentalité suivante :

« Les personnes dont l’intelligence émotionnelle est élevée apprennent continuellement des expériences de l’existence. Elles grandissent et évoluent sans cesse, sont ouvertes aux nouvelles idées et sont toujours prêtes à apprendre des autres. En tant que penseurs critiques, elles sont toujours prêtes à changer d’avis si quelqu’un leur fait part d’une meilleure idée. Bien qu’elles soient ouvertes aux nouvelles propositions des autres et qu’elles recueillent en permanence de nouvelles informations, elles ont confiance en leur propre capacité de jugement pour déterminer la meilleure décision en ce qui les concerne. » (Auteur Inconnu).

Je vous propose pour terminer ce sujet de lire le poème préféré de Nelson Mandela : INVICTUS

C’est un court poème de l’écrivain William Ernest Henley qui fut cité à de très nombreuses reprises dans la culture populaire et qui contribua à le rendre célèbre.

« Dans la nuit qui m’environne,
Dans les ténèbres qui m’enserrent,
Je loue les Dieux qui me donnent
Une âme, à la fois noble et fière.

Prisonnier de ma situation,
Je ne veux pas me rebeller.
Meurtri par les tribulations,
Je suis debout bien que blessé.

En ce lieu d’opprobres et de pleurs,
Je ne vois qu’horreur et ombres
Les années s’annoncent sombres

Mais je ne connaîtrai pas la peur.

Aussi étroit soit le chemin,
Bien qu’on m’accuse et qu’on me blâme
Je suis le maître de mon destin,
Le capitaine de mon âme

Et pourtant la menace du temps

Me trouve et me trouvera, sans peur.

Peu importe l’étroitesse de la porte,
Le nombre des punitions sur le parchemin,

Je suis le maître de mon destin :
Je suis le capitaine de mon âme.

Depuis l’obscurité qui m’envahit,

Noire comme le royaume de l’enfer,
Je remercie les dieux quels qu’ils soient
Pour mon âme indomptable

Dans l’étreinte féroce des circonstances,

Je n’ai ni bronché ni pleuré
Sous les coups de l’adversité.
Mon esprit est ensanglanté mais inflexible.
.Et pourtant face à la grande menace
Je me trouve et je reste sans peur.

Peu importe combien le voyage sera dur,
Et combien la liste des châtiments sera lourde,
Je suis le maître de mon destin,
Je suis le capitaine de mon âme. »