A mes yeux, les grands chantiers d'un vie se ramassent en quelques mots ; de ton àme, de ton corps, et de l'autre, tu prendras le plus grand soin . (Alexandre jollien, 3 amis en quète de sagesse) . 

Le lacher-prise sur nos fixations égocentriques va de pair avec une + grande ouverture aux autres, et avec la prise de conscience que notre bonheur et notre malheur dépendent des autres .

L'amour altruiste fondé sur la compréhension de l'interdépendance de tous les ètres permet d'établir des relations harmonieuses avec tout ceux qui nous entourent .

(Matthieu Ricard, 3 amis en quète de sagesse )

Ces 2 formes de compassion (compassion pour soi et compassion pour autrui) pratiquées ensemble sont inséparables de la compréhension de l'interdépendance de tous les ètres, et du fait qu'on n'est pas seuls à souffrir et à vouloir ètre heureux . 

(Matthieu Ricard, 3 amis en quète de sagesse) .

Ces 2 formes de compassion (compassion pour soi et compassion pour autrui) pratiquées ensemble sont inséparables de la compréhension de l'interdépendance de tous les ètres, et du fait qu'on n'est pas seuls à souffrir et à vouloir ètre heureux . 

(Matthieu Ricard, 3 amis en quète de sagesse) .

L'ego sain est l'ego transparent de celui qui dispose d'un vaste espace de paix intérieure dans lequel il peut accueillir les autres, car il n'est pas obsédé par sa propre situation . (Matthieu Ricard, 3 amis en quète de sagesse .