Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai compris qu’en toutes circonstances,

j’étais à la bonne place, au bon moment.

Et alors, j’ai pu me relaxer.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle

n’étaient rien d’autre qu’un signal 

lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.

Aujourd’hui,…

Mes émotions sont un cadeau que je ne dois pas cacher, que je ne dois pas refouler.

Mes émotions ne sont jamais négatives, même s'il s'agit de colère. Il est important que j'apprenne à accueillir chacune de mes émotions, que je leur donne toute la place qu'elles réclament.

Qui à dit que la colère n'était pas bonne ? La colère est un signal d'alarme qui nous fait comprendre que quelque chose en nous n'a pas été respecté.

Alors remercions ce signal d'alarme et tentons de…

J'ai le droit de me tromper, je suis humain, et l'erreur est humaine n'est ce pas ...

Je prends du temps pour moi, pour me faire plaisir.

J'ai le droit de changer d'objectif si celui que je tente d'atteindre n'est plus en accord avec moi même.

J'ai le droit de dire non aux autres, je n'ai pas à toujours tout accepter pour leur faire plaisir au détriment de mon propre bonheur.

Le monde d'aujourd'hui veut que nous fassions toujours plus, toujours plus vite, j'ai le…

Chaque jour je pars en voyage, pas n'importe quel voyage, le plus beau des voyages. Le voyage aux coeur de moi-même. 

Ce voyage me permets de ne jamais perdre le contact avec la véritable personne que je suis réellement, le véritable être qui vit et vibre en moi. 

En me rendant quotidiennement au coeur de moi-même, je me permets de me poser les questions essentielles qui me permettent la construction de mon bonheur :

- quels sont mes rêves ?

- quels sont mes désirs…