Au sein des structures : Le Centre RELAX VITALITE et Centre ASTHANGA YOGA et AYURVEDIQUE, je propose :

 LA SOPHROLOGIE – THERAPIE ANALYTIQUE :

Pour apprendre à gérer les évènements de la vie : 

• Gérer son stress en tout lieu
• Retrouver un sommeil réparateur
• Se préparer pour un  examen, permis de conduire, compétition sportive
• Amélioration sa concentration, sa mémoire
• Sortir de son état dépressif
• Combattre la maladie
• Accompagner un deuil
• Se débarrasser des addictions
• Développement personnel

Individuel - Couple - Adolescent - sur rdv

De 3 à 5 séances, espacées de 15 à 30 jours seront généralement nécessaires.

Les séances durent :

• Pour la sophrologie : de 1h00 à 1h15
• Pour la thérapie analytique : de 1h30 à 2h00

Les SOINS ENERGETIQUES

Dans la vie de tous les jours, votre équilibre énergétique peut être gravement perturbé :

• Perturbations émotionnelles : fort stress, angoisse, peurs, colères, phobies, choc émotionnel...
• Atteintes du corps physique : accidents, maladies, chirurgie, anesthésie, traumas…

Les soins énergétiques ramènent l’équilibre énergétique au niveau du corps physique et de la psyché. Ils vous redonnent accès à vos potentiels

Trois séances, espacées de 8 à 15 jours seront généralement nécessaires. Les séances durent de 1h30 à 2h00.

 LA REFLEXOLOGIE : 

C’est une dynamisation du corps énergétique à partir des points réflexes des pieds

La réflexologie permet de libérer les tensions, d'apaiser, de prendre du recul, de détendre profondément pour retrouver son équilibre.

La séance de réflexologie permet d'harmoniser les fonctions vitales, de libérer le stress et les tensions nerveuses. Elle améliore la circulation sanguine et lymphatique.

De 3 à 5 séances, espacées de 8 à 15 jours seront généralement nécessaires. Les séances durent de 45mn à 1h00.

 LES MASSAGES DE BIEN-ETRE :

Ils sont pour vous, l’opportunité de vous offrir un pur moment de bien-être à travers les sensations de votre corps. Ils sont là pour vous accompagner dans la découverte de la détente de votre corps.

Au choix :

• Massage relaxant : massage relaxant complet du corps est enveloppant, équilibrant et unifiant.
• Massage énergétique : massage relaxant du corps et digito-pression de certains points des méridiens d'acupuncture afin de relancer la circulation énergétique et de l'équilibrer.
• Massage ayurvédique : Ce massage procure une diminution des tension nerveuses, un bien-être, une meilleure circulation (sanguine et lymphatique) et un rééquilibrage énergétique.
• Massage amincissant : Ce massage dynamisant du ventre, des fessiers, des cuisses permet de casser les nodules de cellulites et ainsi affiner la silhouette.
• Massage pour la femme enceinte : Ce massage relaxant complet du corps, soulage les fatigues physique et nerveuse liées à la grossesse.
• Massage Amma : Ce massage de bien-être du dos, des épaules, du cou est particulièrement adapté pour éliminer le stress professionnel, la fatigue et les tensions musculaires.

Durée du massage AMMA : environ 20 mn. Durée des autres massages : de 1h à 1h30.

BOUTIQUE :

Pour offrir à votre famille, à vos amis, à vous-même… des moments de bien-être, de relaxation et d’harmonisation.

• Des Bons cadeaux pour une séance de bien-être de 30mn ou 1h ou 1h30 ou personnalisée.
• Des CDs de relaxation guidée :
  • l’Arbre Sacré ou la pensée créatrice
  •  L’Oiseau Arc en Ciel, un espace de liberté