La Voie du Cœur est une voie pour faire ce chemin des retrouvailles avec soi, avec la conscience de qui nous sommes, avec la présence de l’Être et de la Vie.

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Commentaire de Laëtitia Ludivine le 9 mai 2012 à 0:07

C O M M E N T T 'A I M E R ?

1. Cesse toute critique. La critique ne change jamais rien. Refuse de te critiquer.
Accepte-toi exactement comme tu es. Tout le monde change.
Quand tu te critiques, tes changements sont négatifs.
Quand tu t'approuves, tes changements sont positifs.

2. Ne te fais pas peur. Cesse de te terroriser par tes pensées.
C'est une façon de vivre effroyable. Trouve une image mentale qui te donne du plaisir.
Déconnecte tes pensées de peur pour laisser place aux pensées te donnant du plaisir.

3. Sois doux, bienveillant et patient. Sois doux avec toi-même.
Sois bienveillant avec toi-même, tandis que tu apprends les nouvelles façons de penser.
Traite-toi comme quelqu'un que tu aimes profondément.

4. Sois bienveillant envers ton mental. T'auto-détester n'est que détester tes propres pensées.
Ne te hais pas d'avoir ces pensées. Change doucement tes pensées.

5. Fais l'éloge de toi-même. Les critiques ébranlent ton esprit. Les louanges le fortifient.
Fais l'éloge de toi-même autant qu'il t'est possible.
Dis-toi à quel point tu fais bien chaque petite chose de la vie.

6. Crée tes propres moyens de soutien. Trouve des moyens de te soutenir.
Ouvre-toi à tes amis et permets-leur de t'apporter leur aide.
C'est une force de pouvoir demander de l'aide quand tu en as besoin.

7. Aime tes côtés négatifs. Reconnais que tu les as créés pour remplir un besoin.
Maintenant, tu es en train de trouver des moyens nouveaux et positifs pour remplir ces besoins.
Avec amour, laisse partir ces anciennes tendances négatives.

8. Prends soin de ton corps. Etudie l'alimentation saine.
De quel genre d'alimentation ton corps a-t-il besoin pour avoir de la vitalité et une énergie optimale ?
Etudie le mouvement. Quel genre d'exercice te donne du plaisir ?
Chéris et vénère le temple dans lequel tu vis.

9.Travaille devant le miroir. Regarde-toi dans les yeux, souvent.
Exprime le sens croissant de l'amour que tu te dédies.
Pardonne-toi de te regarder dans le miroir. Parle avec tes parents en regardant dans le miroir.
Pardonne-leur aussi. Et, au moins une fois par jour, dis-toi "Je t'aime, je t'aime réellement".

10. Fais le maintenant. N'attends pas d'être guéri, d'avoir perdu du poids,
d'avoir trouvé un nouveau travail ou des nouvelles relations.
Commence maintenant. Fais de ton mieux.

Commentaire de Laëtitia Ludivine le 6 Avril 2012 à 8:24

@ Nathie, oui.

Belle journée aussi :)

Commentaire de Laëtitia Ludivine le 6 Avril 2012 à 7:42

 S'aimer pour aimer

1/ S'aimer:

Si je m'aime et je m'accepte totalement
Alors j'aime totalement l'Autre, la Nature, la Vie

Si je suis en conflit avec l'extérieur (personne, groupe, etc...) alors il existe un conflit en moi.
Pour m'aimer je recherche la paix intérieure quelque soit le moyen pour y arriver.

2/ Paix intérieure:

Ma paix intérieure arrive lorsque ma pensée s'arrête. Je suis alors en contemplation directe du monde sans que mes pensées viennent la déformer.

Si je suis en paix intérieure alors j'aime TOUT, j'accepte TOUT car TOUT a sa raison d'être.

Ma pensée nourrit ma dualité:
"bien", "mal" donc la division et le conflit.

Mon intuition nourrit ma connexion avec le Tout donc l'Unité et la Paix.

Lorsque ma pensée s'arrête, mon intuition peut apparaître.

3. Intuition:

Mon intuition est liée à ce que j'ai vécu. Si j'ai vécu la paix intérieure alors j'agirai intuitivement pour retrouver cette paix intérieure.
Le moyen utilise varie toujours c'est la beauté de la Vie.

Si mon but reste la paix intérieure alors mon intuition guidera mon action en accord avec le Tout.

4. Agir:

Seule mon action me procure la vraie connaissance.

5. Connaissance:

La connaissance est le fruit de ce que j'ai vécu.

Le savoir est le fruit de ce que j'ai lu, entendu sans l'avoir mis en pratique.

Que ces lignes stimulent l'action uniquement.

Conclusion:

Si j'agis en suivant mon intuition, j'enrichis ma connaissance, mes actions me rapprochent de la paix intérieure.
Je m'aime de plus en plus. J'aime les Autres, la Nature, la Vie de plus en plus.
Je répands l' Amour sur Terre et dans le Tout.

Je m'Aime, je t'Aime, j'Aime la Vie.

Celui qui cherche, trouve toujours...à toi de jouer.

Auteur inconnu

Commentaire de Laëtitia Ludivine le 5 Avril 2012 à 11:23

La voie du coeur : 

- S'aimer soi-même et s'accepter 
- S'abandonner à l'existence, ses joies et ses peines 
- Etre ordinaire et simple 
- Etre capable de s'émerveiller avec les plus petits cadeaux de la vie 
- Redevenir un enfant innocent mais conscient 
- Renaître à chaque instant qui passe

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