existent 2 formes de mouvement régénérateur :

l'une constituée des réactions naturelles de l'organisme, telles que bâillement, éternuement, agitation pendant le sommeil...

l'autre, que Maître Haruchika Noguchi a proposé il y a + d'un demi-siècle au Japon est la suspension momentanée du système volontaire aboutissant à la mise en ordre physique/psychique par le ki, appelée Katsugen Undo.

Ainsi la pleine sensibilité est retrouvée grâce à une méthode ayant pour principe de base:

"sans connaissance, sans technique, sans but "