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Marche consciente

Bonjour, je voudrais vous parlez d'une activité ancienne qui se développe aujourd'hui ds les domaines du developpement personnel et le bien-être: la marche consciente.
Connaissez vous ce type de marche? Y avez vous déjà participé? Qu'avez vous ressenti???
Je vous pose ces questions car j'anime ce type de marche ds l'hérault a 45min de Montpellier, dans le canyon des terres rouges au pied du Rocher des Vierges. Je compte lancée cette sortie sur epanews, mais j'aurais voulu avoir votre avis. Si vous avez des questions n'hésitez pas. Sincérement Gary.

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Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de Francine le 30 Septembre 2010 à 22:07

Bonsoir
Je viens de m'acheter un livre sur cette activité qui m'intéresse mais que je n'ai pas mis en pratique.
J'ai lu les exercices que je vais démarrer dans le courant du mois, car je trouve formidable de pouvoir marcher et se détendre complètement sans ressentir la fatigue, car c'est ce qui me freine souvent. Je pratique le qi gong et la méditation et ces activités font partis de ma vie.

Au plaisir
Francine

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Lien permanent Réponse de épanews le 1 octobre 2010 à 9:03

il y a un groupe sur épanews à ce propos

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Lien permanent Réponse de Marie Raphaele Vanuxem le 9 octobre 2010 à 14:07

Bonjour,

J'aimerais connaître les références du livre dont tu parles. Je pratique également le Qi Gong et la marche consciente fait partie intégrante de cette pratique.

Bien à toi,

Marie Raphaele,

bleu-azur13 a dit :

Bonsoir
Je viens de m'acheter un livre sur cette activité qui m'intéresse mais que je n'ai pas mis en pratique.
J'ai lu les exercices que je vais démarrer dans le courant du mois, car je trouve formidable de pouvoir marcher et se détendre complètement sans ressentir la fatigue, car c'est ce qui me freine souvent. Je pratique le qi gong et la méditation et ces activités font partis de ma vie.

Au plaisir
Francine

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Lien permanent Réponse de Francine le 9 octobre 2010 à 17:34

Bonsoir
Le livre est : Régénération par la marche afghane (la respiration au service de la santé) d'Edouard G. Stiegler
Editeur Guy Tredaniel. Je l'ai acheté sur Amazone.fr

Ce n'est pas évident au début mais je m'y emplois doucement.

Bonne soirée

Marie Raphaele Vanuxem a dit :

Bonjour,

J'aimerais connaître les références du livre dont tu parles. Je pratique également le Qi Gong et la marche consciente fait partie intégrante de cette pratique.

Bien à toi,

Marie Raphaele,

bleu-azur13 a dit :
Bonsoir
Je viens de m'acheter un livre sur cette activité qui m'intéresse mais que je n'ai pas mis en pratique.
J'ai lu les exercices que je vais démarrer dans le courant du mois, car je trouve formidable de pouvoir marcher et se détendre complètement sans ressentir la fatigue, car c'est ce qui me freine souvent. Je pratique le qi gong et la méditation et ces activités font partis de ma vie.

Au plaisir
Francine

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Lien permanent Réponse de GAUBERT Isabelle le 24 octobre 2010 à 21:08

Bonjour Gary

Je ne suis pas trés loin de Montpellier;..et je développe ce travail de Marche Consciente que j'ai appelé la Marche Autrement car j'ay associe des aexercices dans et avec la Nature...pourquoi pas échanger à ce propos....que du BONHEUR!

Au plaisir de croiser vos pas.
IsaBelle
wwwlamarche-autrement.com