Bonjour

L’objectif de ce week-end est de vous permettre de profiter de la particularité de la région pour favoriser l’activation de l’énergie en soi, accéder à une perception plus affinée et vivre l’apport de la sophrologie comme une mobilisation de vos potentiels et un véritable ressourcement. Il ne s’agit pas de se décaler de la réalité mais de faire un usage amplifié de ce ressourcement pour un meilleur bien-être au quotidien à votre retour….

Programme

Vendredi

10h00    Arrivées (Rennes les bains)

10h30    Fontaine salée et sophro de début

12h00     Pause déjeuner

13h30     Départ vers gite « Le Bouchard » à Camp sur l’Agly et sa vue magnifique http://www.gite-lebouchard.com/

15h00      Circuit du Dolmen et sophro

18h00      Retour gite, temps libre, diner… (+ technique sophro)

Samedi

09h00      Préparation sophrologique + trajet

10h30      Ascension du pic de Bugarach (en fonction des conditions météo)

13h00      Pause piquenique au sommet ou alentours      

14h30      Sophro spécifique

15h30      Descente du pic et retour gite

17h00      Partage et retour des impressions et sophro

18h00      Temps libre, repas du soir…

 Dimanche

09h00-9h30    Départ gite

10h00        Ballade aux Gorges de Galamus + Sophro

12h00        Pause déjeuner

…             Retour

 Les activités sont sujettes à modifications en fonction des conditions météo

Prévoir chaussures et vêtements adéquats

Chacun amène sa nourriture en fonction de ses habitudes ou exigences, piquenique compris.

Pour les repas du soir, le coté « auberge espagnole » est le bienvenu et les petits plus aussi !!!

Je suis ouvert à toute autre suggestion locale dans la ligne de l’objectif visé…

Pour toute autre question n'hésitez pas à me contacter

Je vous invite à en parler autour de vous!!!!

Belle journée de lumière

Roland