Sentez-vous le besoin d'apaiser votre esprit?
De trouver votre équilibre naturel?
De vous libérer du stress et de la peur, pour accéder à un état de paix intérieure?

La Méditation est l'outil qui nous permet de nous ressourcer, de calmer et clarifier notre esprit... Développer notre présence et vivre la VIE en EQUILIBRE et en HARMONIE...

À travers ce cours, dans le cadre accueillant de la Villa Lise,
vous allez apprendre les outils de base pour pouvoir méditer en toute autonomie.

Des explications théoriques sur ce qui est la méditation précéderont la pratique, afin que vous puissiez comprendre de façon simple comment et pourquoi méditer.

Je vous guiderai le long de la méditation afin de vous accompagner graduellement à accéder au silence et à l'apaisement intérieures.

Je vous montrerai des outils/techniques de bases qui peuvent être d'une grande utilité au début de la pratique personnelle.

Le tout sera suivi par un cercle de parole, où le groupe pourra partager ses impressions, ses éventuelles interrogations, ses ressentis...


Il est conseillé de manger léger avant l'atelier (cela nous aide à rester éveillés pendant la méditation). Emmener de quoi pouvoir se couvrir si nécessaire.

La méditation que j'enseigne est universelle, elle n'a pas de caractère religieux. Elle est praticable par tout être humain.


Reservation exigée au 07.83.16.77.06
Participation Libre, en Conscience
Adresse : Villa Lise, 2146 Route de Mende, 34090 Montpellier

A bientôt,
Emanuele Ceciliato - Libre Conscience