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Stage-retraite de yoga et méditation en Alsace

Détails de l'évènement

Date : 17 Juillet 2021 à 14:00 au 23 Juillet 2021 à 17:00
Lieu : Ferme gîte du Bergenbach
Adresse : 2A Ferme du Bergenbach
Ville : 68830 Oderen
Site web ou plan : http://www.ayurvessence.com/t…
Contact : 0601755133
Département : 68
Organisé par : Valérie Ernst
Modification : 11 juin 2021

Stage-Retraite de Yoga et Méditation
en Alsace Haut-Rhin

Venez vous ressourcer dans un cadre naturel
pendant 7 jours (ou 3 jours)
dans un petit groupe de 8 participants

Avec Valérie Ernst, Prof de Yoga
et praticienne en Ayurveda (Cernay)

Au programme, des pratiques simples de Yoga, de Méditation et découvertes de l’Ayurveda.

Assises en silence ou guidées, cercle de paroles, asana (postures), pranayama (souffles)

Balades, temps de pause et repas en conscience.

Ateliers : vous pratiquerez le massage ayurvédique de la tête appelé ShiroAbhyanga et le massage Abhyanga du dos ou des pieds.

En soirée : petite conférence sur un thème, relaxation, Yoga Nidra, chants mantra …

Tarif : Hébergement et repas 400 euros/semaine
+ stage 325 euros

Au plaisir de vous rencontrer... Namasté

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