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SUMMARY:Stage-retraite de yoga et méditation en Alsace
DESCRIPTION:\nStage-Retraite de Yoga et Méditation en Alsace Haut-Rhi
 n\n\nVenez vous ressourcer dans un cadre naturelpendant 7 jours (ou 3 
 jours) dans un petit groupe de 8 participants\nAvec Valérie Ernst, Pr
 of de Yoga et praticienne en Ayurveda (Cernay)\n\nAu programme, des pr
 atiques simples de Yoga, de Méditation et découvertes de l’Ayurved
 a.\nAssises en silence ou guidées, cercle de paroles, asana (postures
 ), pranayama (souffles)\nBalades, temps de pause et repas en conscienc
 e.\nAteliers : vous pratiquerez le massage ayurvédique de la tête ap
 pelé ShiroAbhyanga et le massage Abhyanga du dos ou des pieds.\nEn so
 irée : petite conférence sur un thème, relaxation, Yoga Nidra, chan
 ts mantra …\nTarif : Hébergement et repas 400 euros/semaine+ stage 
 325 euros\nVous voulez en savoir plus ?http://www.ayurvessence.com/to
 us-les-stages/\n\nAu plaisir de vous rencontrer... Namasté\n\nPour pl
 us d'information, aller sur https://epanews.fr/events/stage-retraite-d
 e-yoga-et-m-ditation-en-alsace
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