Stage-retraite de yoga et méditation dans les Vosges

Détails de l'évènement

Stage-retraite de yoga et méditation dans les Vosges

Date : 7 août 2021 à 14:00 au 13 août 2021 à 16:00
Lieu : Gomukha Shala espace de yoga
Adresse : 17 Rue du Bout du Milieu
Ville : 88600 Mortagne
Site web ou plan : http://www.ayurvessence.com/t…
Contact : 0601755133
Département : 88
Organisé par : Valérie Ernst
Modification : 11 juin

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Description de l'évènement

Stage-Retraite de Yoga et Méditation
(près de Saint-Dié-les-Vosges)

Venez vous ressourcer dans un cadre naturel 
pendant 7 jours (ou 3 jours)
dans un petit groupe de 8 participants

Avec Valérie Ernst, Prof de Yoga et praticienne en Ayurveda (Cernay)

Au programme, des pratiques simples de Yoga, de Méditation et découvertes de l’Ayurveda.

Assises en silence ou guidées, cercle de paroles, asana (postures), pranayama (souffles)

Balades, temps de pause et repas en conscience.

Ateliers : vous pratiquerez le massage ayurvédique de la tête appelé ShiroAbhyanga et le massage Abhyanga du dos ou des pieds.

En soirée : petite conférence sur un thème, relaxation, Yoga Nidra, chants mantra …

Tarif : Hébergement 300 euros/semaine
Brunch et soir 210 euros (supplément si petit-déjeuner)

+ stage 300 euros/semaine

Vous voulez en savoir plus ?
http://www.ayurvessence.com/tous-les-stages/

Au plaisir de vous rencontrer... Namasté

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