Pour ce temps particulier, moment charnière entre deux cycles, entre deux années, ce stage d’hiver sera un moment dédié à l'introspection. La lettre que chacun d'entre vous apportera, écrite à nous-même, à notre "père-noël intérieur", constituera notre fil rouge.

Ce sera aussi l’occasion de renforcer notre énergie originelle. Les mouvements appropriés du Qi Gong nous y aideront par l'étirement des méridiens du rein et de la vessie.

A l'issue de cette semaine, nous fêterons ensemble la nouvelle année par un réveillon teinté de ce que nous aurons vécu durant ces quelques jours. Pour une soirée des plus joyeuses et agréables.

Le travail abordé sera basé selon différentes techniques :

- Conscience de la structure du corps : échauffements et relaxation, approche du Qi Gong

- Respiration, souffle, voix, regard

- Mise en confiance, affirmation de "son être présent."

- Invention : approche ludique à partir de jeux, improvisations

- Travail avec masques, costumes et accessoires

- Mise en bouche des textes

- Approche chorégraphique