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Stage Gestion du stress et des émotions -Je prends de bonnes résolutions et j’aborde la rentrée avec sérénité et confiance !
Détails de l'évènement
Date : 28 août 2010 à 9:00 au 29 août 2010 à 17:30
Lieu : Espace Ter
Adresse : 12 ter, rue d' Inkermann
Ville : villeurbanne
Site web ou plan : http://www.ombienetre.fr
Contact : 06 62 63 98 17
Département : 69
Organisé par : Sophie Bertrand
Modification : 28 mai 2010
Description de l'évènement
- Relaxation corporelle, détente et clarté de l’esprit
- Je découvre de nombreux outils en auto-massage, sophrologie, méditations, PNL, visualisation…(pour libérer une tension, se dynamiser, s’ancrer, se motiver…)
-
Découvrir et expérimenter l’importance de la relaxation comme espace créateur de positif en soi
- Ressentir ses besoins, les identifier et y répondre en utilisant les différentes « outils » et moyens adaptés
- Découvrir le sens des émotions et être capable de les accompagner sans les refouler ni les dramatiser
Devenir autonome et créateur de sa vie
- Créer une vie sereine et joyeuse
- Développer sa détermination et s’engager avec confiance dans ses projets et objectifs (PNL et sophrologie pour la préparation mentale, émotionnelle et énergétique).
Tarif: 160 €
Réservation obligatoire.
Arrhes de 65 € à envoyer à
Sophie Bertrand
42 rue Antonin Perrin
69100 Villeurbanne
Contact: ombienetre@free.fr
http://www.ombienetre.fr
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