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SUMMARY:Stage Gestion du stress et des émotions -Je prends de bonnes 
 résolutions et j’aborde la rentrée avec sérénité et confiance !
DESCRIPTION:- Relaxation corporelle, détente et clarté de l’esprit
 \n\n- Je découvre de nombreux outils en auto-massage, sophrologie, mÃ
 ©ditations, PNL, visualisation…(pour libérer une tension, se dynami
 ser, s’ancrer, se motiver…)\n-\nDécouvrir et expérimenter l’im
 portance de la relaxation comme espace créateur de positif en soi\n\n
 - Ressentir ses besoins, les identifier et y répondre en utilisant le
 s différentes « outils » et moyens adaptés\n\n- Découvrir le sens
  des émotions et être capable de les accompagner sans les refouler n
 i les dramatiser\nDevenir autonome et créateur de sa vie\n\n- Créer 
 une vie sereine et joyeuse\n\n- Développer sa détermination et s’e
 ngager avec confiance dans ses projets et objectifs (PNL et sophrologi
 e pour la préparation mentale, émotionnelle et énergétique).\n\n\n
 Tarif: 160 €\nRéservation obligatoire.\n\n\nArrhes de 65 € à env
 oyer à\nSophie Bertrand\n42 rue Antonin Perrin\n69100 Villeurbanne\n\
 nContact: ombienetre@free.fr\nhttp://www.ombienetre.fr\n\nPour plus d'
 information, aller sur https://epanews.fr/events/stage-gestion-du-stre
 ss-et-des
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