La pratique du yoga au cœur du bocage normand, entre terre et mer.

Venez découvrir l’un des aspects de la voie du yoga par son approche posturale.

Un stage est l'occasion d'élargir, de découvrir un nouvel horizon. Il n'est pas nécessaire de posséder une pratique longue et assidue des âsanas car le but est l’écoute attentive et vigilante du corps dans son ressenti.

Le yoga permet de retrouver la paix de l’esprit, de partir à la quête de son être intérieur dans le silence des mots, de faire connaissance avec soi-même... et le chemin est long sur la voie de l'intériorité à laquelle l'homme ne peut parvenir qu'en abandonnant les regrets du passé, les agitations du moment présent et les angoisses pour le futur.

Une voie qui nous mène vers la sérénité par la conquête de soi-même.

Cette année, nous aurons la découverte du karma yoga dans la préparation de notre déjeuneur.

Le karma yoga signifie travailler au mieux de nos capacités et en pleine conscience, sans être excessivement attaché à l'issue ou aux résultats, aux "fruits" pour reprendre le terme employé dans le yoga.

Idéalement, instant après instant, le travail est une fin en soi.

Le sentiment de notre propre importance s'amenuise et le travail est de plus en plus effectué sans l'obsession du "moi", du "je" ou du "à moi".

On devient un instrument de l'action.

Dépasser l'ego pour nous ouvrir à des possibilités qui reposent au-delà. La vie et le travail continuent mais l'orientation change.

Nos actions, au lieu de renforcer notre sens de l'ego, nous libèrent de ses limitations.

On débute toujours dans le yoga, on apprend tous les jours, on se découvre à chaque instant.