Stage d'initiation à la Sophrologie & Do-in en Anjou

Détails de l'évènement

Stage d'initiation à la Sophrologie & Do-in en Anjou

Date : 21 Juillet 2014 à 9:30 au 25 Juillet 2014 à 17:00
Lieu : Genneteil
Adresse : lieu dit Haute Perche
Ville : 49490
Site web ou plan : http://www.stages-sophrologie…
Contact : 06 77 33 66 13
Département : 49
Organisé par : Patprev49
Modification : 25 juin 2014

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Description de l'évènement

Vous avez besoin de !

• diminuer votre stress et les moments d’anxiété
• apprendre à gérer vos émotions
• trouver ou retrouver la confiance en vous
• renforcer votre concentration, votre attention
• faire face au surmenage
• sortir de l’agitation
• gérer les moments difficiles

• améliorer votre qualité de sommeil
• faire un travail progressif sur la concentration 
• laisser émerger vos potentialités
• activer vos énergies et votre créativité
• améliorer des performances professionnelles
• vous adapter aux changements de situation
• prendre soin de votre santé .........

Vous avez mille et une raisons de nous rencontrer !

En pleine campagne angevine, à 2h45 de Paris et au milieu du triangle formé par le Mans, Angers et Tours, nous sommes très heureux d'accueillir les stagiaires et de  proposer des séjours bien-être  durant lesquels chacun peut profiter des bienfaits et intérêts de la sophrologie, du do-in, apprendre à se découvrir en toute sérénité,  profiter des lieux pour se reposer.

Nous avons créé une structure d´accueil dans une ancienne fermette, avec le souci de répondre à nos aspirations, notre goût de la nature. Nous sommes mobilisés par les principes de l’écologie. Nos aménagements sont orientés dans ce sens : panneaux solaires, peintures, bardage bois Douglas, enduits chaux chanvre…

Vous pourrez découvrir les propriétés de l’auto-massage qu’est le do-in, recevoir durant votre séjour un shiatsu "bien-être", pratiquer différents exercices en sophrologie ludique pour explorer plus encore la rencontre » corps-esprit ». Nous réservons des moments à la pratique de la respiration consciente, de la relaxation, de la recherche de l´ancrage et autres moments et exercices toujours profitables à l'expérience de nous-mêmes.

 

Ici la nourriture est biologique et végétarienne : notre potager produit en grande partie les légumes qui nous permettent de préparer les repas.

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