La pratique de la retraite « Sesshin » selon les règles Soto Zen des temples japonais, c’est :

• Zazen : méditation assise sans objet
• Samu : méditation dans l’action
• Sutras : conscience du souffle durant la vocalisation
• Oryoki : repas pris à la manière des cérémonies du thé
• Kin hin : marche méditative très lente
• Promenades en extérieur
• Un quotidien à la fois ordinaire et extra-ordinaire.
• L’énergie du moment présent partagée dans la paix et le calme.
• La pratique de la vie quotidienne dans l’Unité.
• Unité en soi-même, et avec tous les êtres…

Simplement percevoir par la méditation,

respiration après respiration,

pas après pas, bouchée après bouchée,

que l’existence est simple

dans l’expérience d’ « Ici/Maintenant ».

L’expérience du Zen.

Plus de détails.

 100€  Tout compris : gite, couvert, activités.

Renseignements et/ou inscription.