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Retraite de méditation Zazen "Sesshin"

Détails de l'évènement

Date : 24 Avril 2015 à 17:30 au 26 Avril 2015 à 15:30
Lieu : Zenergym
Adresse : Vaux
Ville : 16210 Brie sous Chalais
Site web ou plan : https://www.google.com/maps/d…
Contact : 0677996272
Département : tous
Organisé par : Denis Zenergym
Modification : 2 avr. 2015

Soyez Zen !

Vivez l’expérience d’une vraie retraite de méditation Zen.

C'est une "Sesshin". C'est le nom d'une session de méditation à la japonaise comme celle-ci.

Au programme :

Zazen : méditation assise, sans objet (première méditation de la journée au lever du jour)
Samu : méditation dans l’action
Sutras : conscience souffle et vibrations vocales
Oryoki : repas servis et pris comme en « cérémonie du thé »
Kin hin : marche méditative, un pas une respiration
Ikebana : composition de bouquets
Promenades lentes et silencieuses en extérieure