Un stage-atelier : s'affirmer pour mieux communiquer

Deux journées pour gagner en énergie et aisance relationnelle.

    2/3 juillet : complet
    7/8 juillet :  deux places disponibles
    6/7 août :  inscriptions ouvertes

Pour mieux s'affirmer lors d'entretiens à fort enjeux ou face à un jury, ou tout simplement dans l'environnement familial ou professionnel et reconquérir sa parole pour s'exprimer avec énergie et plaisir ! Programme intégral et bulletin d'inscription envoyés sur demande par mail à

                          ar.premices@free.fr

Deux journées pour gagner en énergie et aisance relationnelle.

Réalisé dans un cadre associatif à des conditions permettant au plus grand nombre d'en bénéficier.

Attention : les frais d'inscription à la journée destinés au fonctionnement de l'association
par leur modestie ne doivent pas laisser envisager un programme modeste.
Les contenus de qualité mobilisés sont issus des actions réalisées auprès de publics professionnels diversifiés.

Nouvelles dates (voir plus bas)

Suite à plusieurs demandes, nous avons ajouté de nouvelles dates :

_ Se ressourcer au cours de l'été _

L’angoisse est dans la nature humaine. L'émotion n'est pas nouvelle.
Et nous ne sommes pas plus anxieux que d’autres.
Pourtant, l’angoisse nous envahit parfois de façon diffuse,
alimentée par le flux continu des drames déversés sans recul suffisant par les Médias.

Pour ne pas sombrer dans le repli et rester seul avec ses angoisses,
ni fuir dans l’hyperactivité et l’agitation permanente,
pour retrouver son propre rythme,
restaurer un dialogue intérieur serein,
et regagner sa propre confiance qui permet une meilleure affirmation de soi

Explorer ensemble des techniques mobilisables par tous, partout, et :
- dépasser les appréhensions et réduire les tensions,
- renforcer sa confiance et développer son aisance relationnelle.

S’affirmer, c'est prendre soi de soi
S’affirmer, c'est prendre le contrôle de sa vie.

Un atelier pour :

    - développer ses propres ressources
    - être en meilleure connexion avec soi-même et avec les autres
    - se préparer à mieux faire face aux situations imprévues
    - apprendre à gérer ses pensées négatives
    - retrouver calme et sécurité intérieure
    - mieux gérer son humeur et améliorer sa qualité de vie
    - exprimer ses besoins, affirmer ses valeurs et ses priorités
    - ni se soumettre, ni manipuler, ni démissionner
    - mais exister à sa juste place.

Le programme réparti sur deux journées comporte la découverte
et la pratique de techniques concrètes et immédiatement mobilisables.

Atelier accessible à toute personne motivée et limité à 8 participants.

Prochaines sessions :

- Juillet : 2/3 juillet (complet), puis 7/8 juillet, 9/ 10 juillet, 21 / 22 juillet, 23 /24 juillet,
- Août: 6/ 7 août, 20 /21 août,
- Sept. : 3/4 septembre

sous le soleil de Montpellier (lieu précisé sur la convocation).

L'effectif des sessions étant limité pour garantir la qualité des échanges, n'attendez pas pour demander votre programme et vous inscrire."