Réduire le stress, l’anxiété, les émotions et la dépression par Pleine Conscience

Détails de l'évènement

Réduire le stress, l’anxiété, les émotions et la dépression par Pleine Conscience

Date : 27 Mars 2014 de 19:30 à 21:30
Lieu : Lyon centre
Adresse : 7, rue St Exupéry Métro Bellecour
Ville : 69002
Site web ou plan : http://www.mbsr-lyon.fr/index…
Contact : 06 86 33 54 40
Département : 69
Organisé par : Nathalie
Modification : 27 mars 2014

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Description de l'évènement

Conférence et atelier
Jeudi 27 mars à 19h30 - Lyon Bellecour
Au cours de cette présentation, vous ferez l’expérience de la pleine conscience et vous découvrirez les clés du programme pour gérer toutes sortes d'états mentaux difficiles, diminuer nos souffrances,  les émotions, les ruminations, la déprime, les problèmes relationnels, l’anxiété, la colère, et augmenter nos états d’esprit positifs tels que l’altruisme, la tolérance, l’empathie, la patience pour créer plus de bonheur et de sagesse pour une vie plus équilibrée, plus saine et plus harmonieuse.

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