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SUMMARY:Réduire le stress, l’anxiété, les émotions et la dépres
 sion par Pleine Conscience
DESCRIPTION:Conférence et atelier Jeudi 27 mars à 19h30 - Lyon Belle
 cour\nAu cours de cette présentation, vous ferez l’expérience de l
 a pleine conscience et vous découvrirez les clés du programme pour g
 érer toutes sortes d'états mentaux difficiles, diminuer nos souffran
 ces,  les émotions, les ruminations, la déprime, les problèmes rel
 ationnels, l’anxiété, la colère, et augmenter nos états d’espr
 it positifs tels que l’altruisme, la tolérance, l’empathie, la pa
 tience pour créer plus de bonheur et de sagesse pour une vie plus éq
 uilibrée, plus saine et plus harmonieuse.\n\nPour plus d'information,
  aller sur https://epanews.fr/events/r-duire-le-stress-l-anxi-t-les-mo
 tions-et-la-d-pression-par
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