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Approche du Prânâyâma (contôle, maitrise et régulation du souffle)
Détails de l'évènement
Date : 28 août 2016 de 10:00 à 12:30
Lieu : VENELLES
Adresse : 24 avenue des Ribas
Ville : 13770 VENELLES
Site web ou plan : http://www.yoga-aix13.fr
Contact : 06 60 57 17 80
Département : 13
Organisé par : Laude
Modification : 19 août 2016
Description de l'évènement
Cet atelier est ouvert à tous débutants et pratiquants réguliers.
"Le yoga est la suspension de l'agitation mentale" (cf Yoga-Sutras de Patanjali).
Un des moyens utilisé pour aller dans cette direction et de travailler sur le souffle.
Nous verrons ainsi un prânâyâma en nous "préparant" d'abord avec des pratiques posturales.
L'ouverture du cours commencera avec des mantras.
Une méditation et une relaxation en fin de séance, nous permettra d’accueillir les fruits de notre pratique.
Contact: laude.demay@yahoo.fr
www.yoga-aix13.fr
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