Qui ne connait pas le miam aux fruits de France Guillain, ce petit déjeuner énergétique qui protège le cœur, dynamise le cerveau, aide à faire le plein d'anti oxydants, qui favorise l'amincissement et qui donne une peau de pêche?

Vous trouverez sur Internet  une foule de renseignements le concernant, j'ai bien aimé cette page pour sa réalisation et commentaires:

http://www.ecoloinfo.com/2010/02/02/le-miam-o-fruits/

Il est très intéressant de se rencontrer de bon matin quand on dispose de temps, pour échanger nos connaissances dans tous domaines, et je propose donc tous les lundis matins ce petit déjeuner au siège de l'association Apéria pour une participation de 2.50€.

conseils:

Si vous choisissez de déguster le miam ô fruits le matin, sachez qu'il ne faut rien prendre avec, ni café, ni jus de fruits, ni lait ou laitages, éventuellement un thé sans sucre ou une tisane. Puis il est très important de bien mastiquer: manger un miam ô fruits doit prendre une trentaine de minutes environ pour permettre une assimilation parfaite des aliments et éviter les ballonnements.

Je n'accepte l'inscription que de deux personnes car trois autres sont régulièrement inscrites par mon association. Inscrivez-vous sur les évènements qui suivent. Vous ne pouvez renouveler votre inscription deux fois sur ce petit déjeuner. Merci de votre compréhension.

Nous restons très souvent jusqu'à 14h00 mais pouvez nous quitter avant.