A l'entrée du Printemps, le corps développe des besoins spécifiques de restauration et de régénération. 

Le yoga est donc un allié précieux.

Cette séance propose:

- Une pratique axée sur des postures stimulant les organes émonctoires, des respirations (pranayama) favorisant la purification physique et mentale et des exercices de yoga des yeux
- Une partie théorique : Adapter son alimentation avec les principes de l'ayurveda.

Séance accessible aux personnes qui ne pratiquent pas régulièrement
Horaires: 10:00-12:30 en matinée
Adresse: 14 rue Penchienatti, Nice 
Prix: 25€ non-adhérents, 20€ adhérents
Inscription préalable au: 06.68.15.24.06