L'association LAMIBONHEUR vous propose

un atelier  sauna+massage intuitif  le dimanche 08 avril  de 10h00 à 18h00

Vous pouvez vous y inscrire par mail à lamibonheur@gmail.com ou sur les sites d’Epanews ou de l’unité

Attention nouveauté le matin de 10H00 à12h30  atelier pour découvrir comment faire pour être  en communication quand on donne un massage.

A 12H30 repas ou chacun amène un plat de son choix à partager l'association offrant la boisson et le couvert.  

Le nombre de participants est limité à 8 personnes.

A 14H00  l'atelier sauna qui sera suivi vers 15H30/16H00 du massage avec mise en pratique de l'atelier du matin.

 Seules les personnes ayant déjà pratiqué un atelier CHRYSALIS pourront accéder à cet atelier ou être accompagné de quelqu’un de l’association.

Pour ceux qui le désirent, possibilité de ne faire que l'atelier du matin avec ou sans le repas,  le sauna ou que l’atelier massage.

 Le massage intuitif est une façon de nous adapter à ce que nous ressentons de la personne massée. Pour être pratiqué au mieux, il nécessite de développer notre capacité d'écoute et de compréhension de ce que vit l'autre.

Tout le monde peut le pratiquer mais dans un cadre permettant à chacun de s’exprimer dans le respect de soi et de l’autre.

 Dans le sauna, la nudité est la norme, pour les femmes comme pour les hommes. Une serviette est posée entre le banc et la peau, pour absorber la sueur et pour protéger la peau de la chaleur du bois. Le port d'un maillot de bain est considéré comme anti-hygiénique, la chaleur et l'humidité y favorisant le développement de germes.

 Je propose une alternative entre le maillot de bains et la nudité, c’est de mettre un paréo ou une serviette autour de la taille. Le sauna est avant tout un instant de détente et de convivialité dans le respect d'une hygiène garantissant le confort et le respect de chacun.

Prix : 20€  pour le sauna +massage

 + 5€ pour la cotisation annuelle de janvier à décembre

+ 5 euros  pour l'atelier du matin 

Le repas est gratuit c'est simplement un partage convivial  et tout le monde peut y participer

Chacun est libre de participer à qu'une partie des activités  et réglera que  son activité.  

Petit rappel : les ateliers proposés par l’association LAMIBONHEUR sont des méthodes de bien être qui ne peuvent  remplacer votre médecin traitant ni ses prescriptions.