L'association  LAMIBONHEUR vous propose un atelier sauna +massage intuitif 

De 14H00 à 18H00 

Le nombre de participants est limité à 8 personnes 

Seules les personnes ayant déja pratiqué  à un atelier au sein de l'association pourront participé  ou  alors être accompagné .

Pour ceux qui le désirent, possibilité de ne faire que le sauna ou que l'atelier massage.

Le massage intuitf est une façon de nous adapter à ce que nous ressentons de la personne massée.Pour être pratiqué au mieux, il nécéssite de développer notre capacité d'écoute et de compréhension de ce que vit  l'autre. Tout le monde peut le pratiquer.

Dans le sauna, la nudité est la norme, pour les femmes comme pour les hommes. Une serviette est posée entre le banc et la peau, pour absorber la sueur et protégé la peau de la chaleur du bois.

 Le port d'un sleep est considéré comme anti-hygienique, la chaleur et l'humidité y favorisant le développement de germes.

Je propose une alternative entre le maillot de bains et la nudité, c'est de mettre un paréo ou une serviette autour de la taille. Le sauna est avant tout un instant de détente et de convivialité dans le respect d'une hygiène garantissant le confort et le respect de chacun. 

PRIX : 20€