Nous commençons avec la méditation Dynamique, elle nous permet d'exprimer nos émotions réprimées, grâce à une respiration rapide et soutenue( aspect de la respiration yogique). Le souffle plonge se racines dans votre être, pour déterrer vos refoulements et vous rendre consciemment dans une catharis. Vous évacuez les débris de nombreuses maladies. Cette technique a 5 phases. Les premiéres trois sont dynamique et préparatoires. Elle vous prépare à rester conscients, c'est la méditation. Elle vous changera completement.

Ensuite: Pose petit déjeuner et partage et une méditation de danse. Amener: Tapis, banc et coussin,eau pour boire.

Inscription au 06/21/72/03/37        Prix 15€