Sortie gratuite

SALUT A TOUS !

La précédente sortie (du 4 mai ) fut très agréable et très enrichissante, nous étions 5.... Je continue...

Je vous propose de nous retrouver Jeudi 8 Mai au massif de La Sainte baume à 11h00 pour méditer !

 Je souhaite créer un petit groupe de méditation qui se retrouverait régulièrement.

Au programme:

 - Chaque membre se présente afin de faire un peu connaissance...

- Méditation assise silencieuse (env 15min). Prévoir le nécessaire pour s'installer  confortablement (très important, il est essentiel de pouvoir se détendre lors de cette pratique de méditation.)

- Marche (1 heure environ en marchant tranquillement) jusqu'à la grotte où a vécu Sainte Marie Madeleine.

- Pique nique sorti du sac...

- Puis éventuellement, méditation le soir avant de partir...  ou tout autre activité orientée vers l'épanouissement de soi... Selon le désir ou les propositions éventuelles des participants.

A noter que le repas peut aussi être pris avant de monter à la grotte... Ce sera selon le ressenti global du groupe...

 La météo est favorable...