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La sophrologie pour développer santé et sérénité
Détails de l'évènement
Date : 25 Février 2017 de 9:00 à 12:00
Lieu : O'sport La Grande Tourrache ZI la Garde
Adresse : 450 Avenue François Arago
Ville : 83130 La Garde
Site web ou plan : https://www.google.fr/maps/pl…
Contact : 0661666291
Département : 83
Modification : 21 févr. 2017
Description de l'évènement
Chaque dernier samedi du mois, venez vous ressourcer grâce à la sophrologie, la relaxation et la méditation.
Différents thèmes seront abordés sous forme théorique et sous la forme de pratiques :
-Aller à la découverte de sa respiration
-Être à l'écoute de son corps: phénomène des sensations
- le tonus, la détente
- le stress : bon stress ou mauvais stress ??
- les émotions: mieux les connaître pour mieux les gérer
- Développer la confiance en soi
- le lâcher prise
- ....
La séance se terminera par la dégustation d'un jus de fruit.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager
Sophrologiquement votre.
Véronique
Pour plus de renseignements n'hésitez pas à me joindre au
06 61 66 62 91
35 euros les 3 heures
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