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SUMMARY:La sophrologie pour développer santé et sérénité
DESCRIPTION:Chaque dernier samedi du mois, venez vous ressourcer grâc
 e à la sophrologie, la relaxation et la méditation.   Différents t
 hèmes seront abordés sous forme théorique et sous la forme de prati
 ques :  -Aller à la découverte de sa respiration  -Être à l'écout
 e de son corps: phénomène des sensations  - le tonus, la détente  -
  le stress : bon stress ou mauvais stress ??   - les émotions: mieux
  les connaître pour mieux les gérer   - Développer la confiance en
  soi  - le lâcher prise   - ....   La séance se terminera par la d
 égustation d'un jus de fruit.   Au plaisir de vous rencontrer et de p
 artager   Sophrologiquement votre.   Véronique  Pour plus de rensei
 gnements n'hésitez pas à me joindre au 06 61 66 62 91 35 euros les 3
  heures\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/event
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