La marche en pleine conscience dans la plaine de Versailles

Détails de l'évènement

La marche en pleine conscience dans la plaine de Versailles

Date : 6 Avril 2014 de 10:30 à 12:30
Lieu : Devant l'église de Thiverval Grignon
Ville : Thiverval Grignon
Département : 78850
Organisé par : NITA
Modification : 6 avr. 2014

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Description de l'évènement

Dans un décor de rêve, à 30 km de Paris, seulement !
Venez vous ressourcer !

En pratiquant la marche en pleine conscience, la synchronisation respiratoire (issue de la méthode Réflexes Détente)

Nous marcherons lentement 

Au cours de la marche on s'arrête, on se pose, pour accueillir, recueillir, souffler, respirer, s'inspirer et redonner du souffle à notre vie.

Les objectifs principaux de cette marche :

acquérir les techniques de base de la méthode Réflexes Detente
renforcer ses capacités de récupération,
renforcer ses capacités à se détendre

et découvrir les charmes de la Plaine de Versailles, une région naturelle de France qui s'étend dans les Yvelines entre le château de Versailles à l'est et la vallée de la Mauldre à l'ouest 

Rendez vous devant l'église de Thiverval-Grignon

Participation : 15 €

mail : reflexes-detente@netcourrier.com

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Commentaire de épanews le 6 Avril 2014 à 1:35
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