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Journée Pleine Conscience : la méditation et les émotions
Détails de l'évènement
Date : 12 Avril 2014 de 10:00 à 17:00
Lieu : Lyon centre
Adresse : 7, rue St Exupéry Métro Bellecour
Ville : 69002
Site web ou plan : http://www.mbsr-lyon.fr/stage…
Contact : 06 86 33 54 40
Département : 69
Organisé par : Nathalie
Modification : 21 mars 2014
Description de l'évènement
Samedi 12 avril 2014
10h - 17h
Comment ne plus être esclave de nos émotions ? Quelle est la vraie nature de nos émotions ? Comment utiliser les émotions bénéfiques, négatives et neutres pour calmer l’esprit et transformer notre façon d’être ?
Nous explorerons à l’aide de méditations guidées, le rapport entre le corps, les émotions et le mental. Nous nous entraînerons à la pratique de l’observation, de l’attention, de la concentration, de la souplesse, du non-jugement et du contentement, pour acquérir davantage de stabilité émotionnelle et de clarté d’esprit.
Tarif : 75 €
Communauté
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