avec Dominique Jeanneret du Québec

Pour terminer la semaine en beauté
et en commencer une nouvelle dans la paix du coeur.

Invitation à un temps de relaxation et de ressourcement

sur le thème :

Comment bien gérer ses émotions et retrouver son pouvoir

La journée sera composée de :

1. Enseignements et pratiques de méditations de pleine conscience.

2. Discussions sur le thème du jour : Comment bien gérer ses émotions et retrouver son pouvoir.

3. Exercices pratiques afin de découvrir et pratiquer des outils de bonne gestion de ses émotions, pour déconnecter des croyances limitatives, prendre soin des blessures et traumas bloquant l’avancement positif dans la vie et faire place à la paix, la joie et la créativité d’une vie meilleure.

4. Repas partagé ensemble sur l’heure du midi.

Par la méditation, les échanges en conscience et les exercices pratiques, je vous inviterai à reconnecter avec l’essence profonde de qui vous êtes, à déposer les intentions & décisions claires quant à votre avenir afin de pouvoir réaliser la vie que vous désirez vraiment.

Une journée dans la bienveillance, le non-jugement, le respect et la conscience du coeur, où vous serez éventuellement touché(e) profondément sans pour autant créer des explosions émotionnelles, où vous pourrez créer tout en douceur les changements nécessaires vers un avenir meilleur.

Horaire : 9h30 à 16h30 environ.

Prix : 60 €

A apporter :

• votre journal intime ou un cahier, un stylo
• si vous voulez boire dans la salle, une bouteille d’eau avec bouchon hermétique pour éviter les dégâts
• un plaid/petite couverture/châle (au cas où vous auriez froid durant la méditation)
• Un plat à partager pour le repas de midi ainsi que votre boisson.

Tous les détails et inscription à https://dominiquejeanneret.net/europe/fevrier-2020-journee-ressourcement-emotions/