Initiation aux Massages*de Bien-être
groupe de femmes
  
Beaucoup de femmes préfèrent la sécurité du petit groupe de femmes pour commencer à s’initier aux massages de relaxation. Cette initiation réservée aux femmes n’eccarte pas les hommes, elle les réserve pour une rencontre ultérieure, lorsque le moment sera venu. Cette nouvelle proposition, en parallèle du groupe mixte, peut accueillir des femmes ponctuellement ou à l’année, selon les désirs de chacune. Prendre soin de soi est une étape préliminaire indispensable à une rencontre harmonieuse avec les autres, alors commençons par nous chouchouter !
Une invitation à apprendre des gestes simples qui détendent, procurent des sensations de bien-être, des techniques pour dissoudre les tensions en douceur, adaptées au quotidien.
-un cocktail de techniques empruntées à différentes écoles de massage de relaxation : californien, SGM, sensitif, Chi Nei Tsang, réflexologie …  
-un espace de rencontre avec soi et avec les autres dans le respect de la pudeur de chacune
pour apprendre à masser avec délicatesse et technicité, donner et recevoir un toucher de qualité
    
Comment ça se passe ? Chaque stagiaire - observe les démonstrations des massages étudiés
- reçoit des massages de bien-être de la part des autres stagiaires
- donne des massages de bien-être aux autres stagiaires

Mon objectif : semer des graines de bonheur !  Aider à faire émerger ce que chacune porte déjà en elle, pour  s’offrir ensuite dans la vie de vrais moments de plaisir partagé…  

Exemples de programmes
- Initiation aux massage du DOS, invitation à libérer les tensions en douceur
- Initiation au massage des pieds (hmm…) avec quelques repères en réflexologie
- Initiation au massage des jambes, repos et drainage bien mérités après une balade!
- Initiation au massage de la tête : visage, nuque, et cuir chevelu pour se relaxer les neurones !                        
- Initiation au massage du ventre, pour se détendre et s’apprivoiser en profondeur
- Initiation au massage global de relaxation à l’huile : un bain de douceur à s’offrir en cadeau  
- Initiation au massage habillé assis, facile à intégrer dans son quotidien
- Initiation au massage de tout le corps habillé allongé facile à intégrer dans son quotidien

Dates et lieux
au Centre BIOS (12ème): vendredis soirs 19 à 22h: 3 fév, 3 mars, 30 mars (sous réserve 13 avril) et nous étudierons ensemble les possibilités en mai et en juin

Groupes mixtes : au Restaurant L’Orangeraie-Porte d’Italie-dimanches après-midis de 15h à 18h :                        19 fév, 11 mars…
La Saint Valentin mardi 14 février à partir de 19h : atelier + dîner)

Tarifs :1 atelier 3h : 35€ - 1ère fois : 25€ -Abonnement 3 ateliers : 99€ -Abonnement 5 ateliers : 150€

Contact et Inscription :Anne-Marie FLOCH    06.61.51.83.40
Email : am.floch@laposte.net                http://mainsetmerveilles.over-blog.com