ü  Cours de yoga collectifs à Sanary sur mer Adresse de la salle

ü Horaires :

Vendredi de 18h 30 à 20 h

Début le 2 octobre

Quelques précisions et réponses aux questions fréquentes.

Yoga – pour qui ?

Les cours s’adressent à tous – hommes et femmes de tous âges. Aucun pré-requis n’est pas nécessaire.

Pas besoin d’être souple pour commencer la pratique.

En quoi consisté la pratique ?

Asanas – prise des postures ; Pranayama – respiration ; Dharâna – la concentration ; dhyâna – méditation.

Quel matériel ?

Tapis antidérapant (magasins du sport ou par internet) un petit coussin. Porter des vêtements souples et confortables.

Le professeur 

 Eli Kovatcheva – membre certifié F.N.E.Y.

Plus d'infos sur le site http://unionduyoga.wix.com/unionduyoga