Le son a toujours permis d’éveiller, d’adoucir et d’élever l’esprit. De par sa grande fluidité, il cherche à s’infiltrer partout. Il use sur son passage les blocages et zones de tension, pour faire circuler pleinement l’énergie de vie. Il a la capacité de relier les êtres à leur essence, de réveiller une sensibilité endormie, de mettre en relation le monde physique et celui de l’esprit. Comment l’appréhender pour en faire un instrument d’ancrage, de purification et d’harmonisation ?

Au cours de cette formation en Sonothérapie, vous explorerez l’univers vibratoire des sons harmoniques et apprendrez à utiliser leurs propriétés guérissantes. Les sons seront abordés comme outils de croissance et de développement intérieur pour soi et pour autrui. La visée générale de cette formation est de goûter une présence accrue à soi et à la vie, d’habiter pleinement son corps, d’être le témoin bienveillant de ses émotions et de ses pensées, de toucher à des états de conscience propices à l’ouverture, afin de développer nos sens et nos perceptions.

Cette formation est ouverte à tous. Elle s’étend sur 4 modules de 2 jours pendant lesquels nous pratiquerons le chant harmonique et aborderons en détails des instruments intuitifs. Elle est construite pour être suivie intégralement, il est cependant possible de choisir ses  modules à la carte.

     Module 1 : 7/8 décembre 2013

• Bols tibétains et bols de cristal
• Chant harmonique

Chaque module s’articulera autour des pratiques suivantes :

     Exercices de centrage : mise en mouvement, étirements, relaxation, méditation, libération du souffle, respiration yogique…

Ces pratiques amènent à développer un état intérieur propice au soin : qualité de présence, conscience, sensibilité, écoute, reliance et lâcher-prise.

     Atelier de technique vocale et de chant harmonique : exploration vocale, chant des voyelles, activation des zones de résonance, ressenti physique de la vibration, recherche du timbre…

     Cours théoriques : la loi de l’octave cosmique, la fréquence fondamentale, les figures acoustiques de Chladni…

Les enseignements, enrichis de différents outils techniques, comme un logiciel de spectrogramme, permettront d’acquérir des connaissances théoriques et de comprendre les phénomènes vibratoires des instruments harmoniques.

     Ecoute active d’instruments riches en harmoniques : gongs, bols, guimbarde, didgeridoo, monochord…

Au cours des démonstrations de la journée nous prendrons le temps d’approfondir et d’expérimenter les caractéristiques de chaque instrument. Nous verrons comment l’intention conduit le son. En complément, les concerts méditatifs donnés en soirée favoriseront le ressenti de la puissance harmonisante des vibrations sonores.

     Ateliers de pratique : techniques de jeu et pratiques de soin avec la voix et les instruments

Ces temps d’expérimentation permettront à chacun de se familiariser avec les différents instruments et d’affiner sa sensibilité auditive et kinesthésique pour apprendre à utiliser l’instrument en tant qu’outil de soin, pour soi ou pour les autres.

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