Dans une belle nature verdoyante, au sein d'un groupe de femmes, à l'écoute de nos corps et de nos sens, nous serons plus à même d'identifier nos besoins profonds et de nous ressourcer. Vous vous initierez à des techniques qui vous permettront de :

• vous connecter ou reconnecter à vos sensations corporelles 
• expérimenter un corps et un mental détendus, préalable à toute rencontre
• laisser les valeurs féminines s'épanouir

Les techniques psycho-corporelles proposées sont complémentaires et intégratives, elles vous permettront de lâcher progressivement l'emprise du mental, à renouer avec la conscience du corps et la confiance en soi. Nous alternons atelier dans la nature, marche méditative, exploration des sens, dégustation culinaire, relaxation dynamique et ateliers de créativité.

4 jours pour soi et faire renaître la Femme en vous.

annie, sophrologue et christine, formatice en arts culinaires vous accueillent en résidentiel ou sans hébergement.