Découverte de la Méthode Feldenkrais,

                                 par Anne-Marie PAILLARD.

Son origine : Moshé Feldenkrais, physicien et professeur de judo développe cette méthode.
Il se base sur la capacité qu’a le système nerveux à apprendre, à se réorganiser pour faire émerger de nouveaux schémas moteur.

Dans la méthode il ne s'agit pas de répéter mécaniquement un geste, mais de prendre conscience de nos habitudes corporelles figées et de redécouvrir le plaisir de bouger.

Les séances se déroulent en groupe ou individuellement

. Je vous propose d’explorer à votre propre rythme et sans effort des séries de mouvements faciles et inhabituels.

Pour qui ? Pour toutes personnes ayant des douleurs, des tensions dues à un mauvais usage postural lié à leur profession ou leur quotidien. Artistes, sportifs cherchant à affiner, à améliorer sa pratique.

Ce que cela apporte ?

La méthode Feldenkrais  permet plus d’aisance et du confort dans vos mouvements tout en réduisant l’effort musculaire. Cela va améliorer votre coordination en intégrant l’ensemble de vous et élargir votre potentiel pour une meilleure image et connaissance de soi.

Avec qui ?

Anne-Marie Paillard, Praticienne Feldenkrais certifiée.

Professeure d'EPS ; professeur de Tango Argentin, et Danse Contemporaine . J’anime des cours de Tango, ou Feldenkrais dans différentes associations et en entreprise, et à l'Espace des Possibles

J’aime faire des liens avec la méthode Feldenkrais et le Tango, cela facilite l'apprentissage.

TARIF 12€  séance d'1h

                 Réservation OBLIGATOIRE au

                                06 1977 8327

Lieu :
Salle des Lentisques 76 Chemin de la Milliére 83110 SANARY /mer

horaires
De 9h à 10h
Merci d’arriver un peu avant le début du cours

Cet atelier est suivi d'un stage de Danse de 10h 30 à 13h 30 . Accessible à tous

Voir le Stage "Danse de Soi(e)"

Plus de renseignements ? Rdv sur le site !

http://lecorpsdutango.blog4ever.com

Merci et à bientôt !!!

Cours réguliers les Lundi de 15h 30 à 16h 30 tous les 15 jours, dans le même lieu. 1e et 3e Lundi