Découverte de la Méthode Feldenkrais,

                                 animé par Anne-Marie PAILLARD.

Son origine : Moshé Feldenkrais, physicien et professeur de judo développe cette méthode.
Il se base sur la capacité qu’a le système nerveux à apprendre, à se réorganiser pour faire émerger de nouveaux schémas moteur.
Dans la méthode Feldenkrais, il ne s’agit pas de répéter mécaniquement un geste, ni de le réussir, mais de prendre conscience de nos habitudes corporelles figées et de redécouvrir le plaisir de bouger.
Les séances se déroulent en groupe. Je vous propose d’explorer à votre propre rythme et sans effort des séries de mouvements faciles et inhabituels.

Pour qui ? Pour toutes personnes ayant des douleurs, des tensions dues à un mauvais usage postural lié à leur profession ou leur quotidien. Artistes, sportifs cherchant à affiner, à améliorer sa pratique.

Ce que cela apporte ? La méthode Feldenkrais va vous permettre de l’aisance et du confort
dans vos mouvements tout en réduisant l’effort musculaire. Cela va améliorer votre coordination en intégrant l’ensemble de vous et élargir votre potentiel pour une meilleure
image et connaissance de soi.

Avec qui ? Anne-Marie Paillard, praticienne Feldenkrais et professeur de Tango Argentin, et Danse Contemporaine . J’anime des cours de Tango, ou Feldenkrais dans différentes associations et en entreprise.

J’aime faire des liens avec la méthode Feldenkrais et le Tango, cela facilite l'apprentissage.

TARIF
Participation libre, au chapeau.

Places limitées ! RESERVATION OBLIGATOIRE au

06 1977 8327

Lieu du stage
Salle des Lentisques 83110 SANARY /mer

horaires
De 19h40 à 20h30
Merci d’arriver un peu avant le début du cours svp.

Plus de renseignements ? Rdv sur le site !

http://lecorpsdutango.blog4ever.com

Merci et à bientôt !!!