CONFERENCE – DEBAT le 11mai 18h 30 -20H au Parc des Sports (Chapiteau) à Narbonne

« La MARCHE, un allié pour ma santé ! »- Pas à pas, re-trouver le plaisir de « marcher ».
- Comment passer d’un mode de vie sédentaire à actif ?
- La découverte d’un champ de possibles dans sa ville

Objectifs :
« Marcher » pour préserver sa Santé et être bien dans sa vie

Contenus :
Au cours de cette conférence il vous sera proposé de :
- Généralités philosophiques et sur la Définition de l’Activité Physique Marche
- de prendre conscience des bienfaits de la Marche pour sa santé,
- marcher oui mais comment ?
- différents types de marche
- recommandation et repères santé
- instant de pratique
et remise de plusieurs surprises

Intervenants : IsaBelle GAUBERT, Master 2 santé Publique Activité Physiques Adaptés à la Prévention et O. Coste, médecin conseil DRDJCS Languedoc Roussillon

Tarif :
Gratuit pour les participants

Pour tous renseignements: IsaBelle 06 81 09 15 78