Mieux Comprendre, Mieux Agir, Mieux Vivre… Mieux être !

Animée par

Laurence Delorme Naturopathe

et Roland Monfort Sophrologue/ formateur

C'est quoi le stress?
Pourquoi je stresse?
Gérer son stress? Lâcher prise?
Comment mieux vivre le quotidien?
Y-a-t'il des outils pour mieux "gérer" son stress?

La conscience et le soin que l'on donne à son corps en s'occupant de son mental (pensées, croyances, valeurs...), de son quotidien (gestion des sphères de vie) et de son physique (activités, nutrition..) contribuent à mettre en place un art de vivre en bonne santé mentale et physique.

Il suffit souvent de donner l'impulsion pour initier ce changement... et voir sa vie se transformer!
Engagez-vous à Prendre soin de vous et de votre santé, et posez des actions en accord avec cette intention.

(Entrée : 10 €)

Réservations auprès de :
Laurence : 06.23.15.81.62
Roland : 06.47.92.50.36

Jeudi 2 avril 2015 à 20h00 au centre Mam'Zen